Meski Disebut Bisa Menyebabkan Ganguan Pencernaan, Ternyata Ada Juga Loh Manfaat Makan Sambal

 

Makanan pedas adalah salah satu makanan yang banyak digemari masyarakat Indonesia. Namun banyak yang berasumsi bahwa makanan pedas menyebabkan gangguan pencernaan.

Meski begitu, tidak lengkap rasanya jika tidak ada tambahan cabai ataupun sambal pada setiap hidangan yang kita makan.

Namun selain sebagai penambah rasa dan membangkitkan selera makan, makanan pedas ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Rasa pedas yang ada di cabai berasal dari zat capsaicin.

Capsaicin itulah yang akan membuat kita merasakan pedas saat mengonsumsi cabai, atau makanan yang diberi cabai.

Tak hanya terasa pedas, rupanya cabai juga miliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan.

Tahukah, selain dipercaya mampu membakar kalori dan lemak pada tubuh, cabai memiliki banyak manfaat baik lainnya.

Salah satunya cabai tinggi vitamin C. Malah banyak pendapat ahli yang mengatakan kadar vitamin C pada cabai lebih tinggi dari jeruk, jambu biji.

Dilansir dari laman Healthguidance.org dan dari lifehack.org, berikut ini 6 manfaat tersembunyi dari makanan pedas yang telah didukung oleh sains. Yaitu :

1. Membantu membakar kalori
2. Melindungi jantung
3. Menghilangkan rasa sakit
4. Penuh nutrisi
5. Bisa mencegah kanker
6. Mengatasi hidung tersumbat